云虚拟主机通常支持多种常见的编程语言和数据库，以下是一些常见的选项：
编程语言：
1. PHP
2. Python
3. Ruby
4. Java
5. Node.js
6. ASP.NET (在某些Windows-based的云虚拟主机上)

数据库：
1. MySQL
2. PostgreSQL
3. MariaDB
4. SQLite
5. Microsoft SQL Server (在某些Windows-based的云虚拟主机上)
6. MongoDB (在部分支持的云虚拟主机上)

配置和管理这些服务通常可以通过以下步骤进行：

1. 访问控制面板：大多数云虚拟主机提供商提供一个用户友好的控制面板，如cPanel、Plesk或DirectAdmin。

2. 编程语言配置：在控制面板中，通常有一个“多脚本支持”或类似的区域，可以启用或禁用特定的编程语言。例如，对于PHP，你可以选择所需的版本，并设置相关的配置选项。

3. 数据库创建和管理：在控制面板中，通常有一个“数据库管理”或类似的区域。在这里，你可以创建新的数据库，分配用户名和密码，以及管理现有的数据库。你也可以执行基本的数据库操作，如导入导出数据、运行SQL查询等。

4. 应用程序安装：许多云虚拟主机提供商提供了自动化的应用程序安装程序，如Softaculous、Fantastico或QuickInstall。这些工具允许你一键安装流行的CMS（内容管理系统）或其他应用程序，如WordPress、Drupal、Joomla、Magento等。

5. 手动安装和配置：如果你需要手动安装和配置编程语言环境或数据库，你可能需要通过SSH登录到你的云虚拟主机，然后按照相关文档或指南进行操作。

6. 更新和维护：保持编程语言环境和数据库的最新版本非常重要，以确保安全性和性能。你可以通过控制面板、SSH或FTP等方式进行更新和维护。

请注意，不同的云虚拟主机提供商可能会支持不同的编程语言和数据库选项，因此在选择主机服务时，应确保它们满足你的具体需求。同时，也要查看服务商提供的技术支持和文档，以便在需要时进行配置和管理。